Меню

Панические атаки - симптомы, признаки, как бороться

Постоянно повторяющиеся эпизоды тревоги мешают радоваться жизни. Состояние испуга не вызывается каким-то определенным событием, поэтому непредсказуемо. Человек испытывает сильное сердцебиение, тошноту, трудности с дыханием.

Панические атаки (паническое расстройство) являются психической патологией, невротическим, соматофорным расстройством. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 10% человек на Земле сталкивались с такой проблемой. У человека внезапно наступает приступ паники без причины, сопровождающийся сердцебиением, головокружением, потерей сознания. Это состояние длится от 5 минут до одного часа. В остальное время человек чувствует себя прекрасно, его ничего не беспокоит.
Симптомы и признаки панических атак

Когда человек испытывает панические атаки, они проявляются следующими симптомами:

  • Повышение артериального давления.
  • Гипергидроз (повышенное потоотделение).
  • Трудности с дыханием.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Озноб или приливы жара.
  • Страх смерти.
  • Страх сойти с ума.
  • Головокружение.
  • Тошнота.
  • Ощущение нереальности происходящих событий.
  • Тремор и онемение рук.
  • Чувство безысходности.

Эти проявления страха не имеют под собой причины, человек не может их объяснить, не может контролировать силу приступа. У человека панические атаки проявляются волнообразно. Следующие события показывают, как проявляется паническая атака, симптомы волнообразного ее проявления:

  • Человек начинает испытывать беспричинный дискомфорт, необъяснимый страх, достигающий остроты в панике. Далее эмоции идут на убыль.
  • Одновременно с негативными эмоциями появляются и неприятные ощущения на физическом уровне.
  • После окончания приступа человек чувствует опустошенность, разбитость, усталость.


Кто в зоне риска

В группе риска люди молодого возраста - 20-25 лет. Но заболевание может проявиться и в более раннем возрасте, и в пожилом. Симптомы панической атаки у женщин встречаются чаще, чем у мужчин. Лица с подвижной вегетативной системой более подвержены паническому расстройству. Подобное состояние может быть спровоцировано страхом или состоянием, которое человек уже переживал в прошлом, психологической травмой, заболеванием, постоянным пребыванием в стрессовой ситуации, вредными привычками, нарушением режима сна-бодрствования.

Некоторые заболевания могут провоцировать признаки панической атаки:

  • Эндокринные заболевания.
  • Фобии.
  • Депрессия.
  • Нарушения функционирования митохондрий.
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Некоторые лекарственные препараты.
Лечение эпилепсии в стационаре. Цены
Эконом
6 000 руб./сутки
Стандарт
7 000 руб./сутки
VIP-палата
8 000 руб./сутки
В стоимость услуг уже включено:

  • Полноценное лабораторное обследование в комплексе.
  • Индивидуально подобранный план лечения на основании полученных анализов.
  • Лекарственные препараты, необходимые для лечения
  • Пребывание в палате.
  • Сбалансированное вкусное трехразовое питание от шеф-повара
  • Групповые и индивидуальные сеансы психотерапии
  • Непрерывный контроль за прогрессом состояния пациента
  • Курсы оздоровительного массажа, занятия лечебной физкультурой.
  • Сеансы физиотерапии по назначению врача, йогатерапия
  • Поддержание чистоты в палатах, уборка и смена постельного белья, полотенец.
  • Доступ в кафетерий, работающий круглосуточно
  • Занятия в тренажерном зале, настольный теннис.
  • Безлимитный интернет, доступ через WI-FI, настольные игры, киносеансы.
  • Просторная парковая зона вокруг клиники, предназначенная для прогулок


Этапы лечения в стационаре

  1. Первичный осмотр и диагностика. Пациент в клинике проходит осмотр, сдает полный комплекс анализов. Больному проводят психодиагностику, УЗИ внутренних органов, кардиограмму, обследование у невролога.
  2. Лечебный план по результатам исследований и коллективному решению врачей. Подбирается медикаментозное лечение и психотерапия.
  3. Лечебный процесс. Пациент проходит психотерапевтическое лечение, лекарственную терапию.


Этапы лечения панических атак

  1. Активная терапия. Начинается с момента обращения за помощью к специалистам. Когда врачи выяснили, что у пациента панические атаки - симптомы, признаки, как бороться, наступает процесс лечения.
  2. Этап стабилизации состояния, когда достигнута ремиссия или количество приступов снижено.
  3. Профилактика возникновения приступов, стремление к постоянной ремиссии.


Методы лечения панических атак в домашних условиях

Многим больным интересно узнать, как бороться с паническими атаками самостоятельно. Если человек не полностью утратил контроль над своим состоянием, и он чувствует, что паника приближается, он может предпринять несколько практических шагов:

  • Считать окружающие предметы, или вести счет про себя от 1 до 10 столько раз, сколько потребуется для того, чтобы успокоиться.
  • Спеть песню или рассказать стихотворение (на людях это можно делать "про себя").
  • Научиться правильной дыхательной технике для расслабления.
  • Пользоваться методом самовнушения, что все хорошо.
  • Физические упражнения, занятия спортом помогают отвлечься.
  • Массаж ладоней, активных точек на руках, ушных раковин.
  • Контрастный душ.
  • Любимое занятие: путешествия, музеи, парки, кафе, прогулки на свежем воздухе.

Не всегда человек знает, как бороться с паническими атаками, и не может помочь себе в домашних условиях. Для таких пациентов предусмотрено стационарное лечение.


Методы лечения в стационаре

  • Психотерапия. Приступ панической атаки симптомы дает на физическом уровне, но терапевт, невролог, кардиолог не находят отклонений в работе этих систем. Расстройство имеет психогенную природу, поэтому лечение у психотерапевта позволить снизить количество приступов страха или убрать их вовсе. Существует несколько видов психотерапии.

  1. Когнитивно-поведенческая, когда врач стремится повлиять на изменение отношение к своим состояниям. На сеансах доктор объясняет схему возникновения заболевания, учит понимать свой организм.
  2. Нейролингвистическое программирование - проговаривание ситуации.
  3. Психоанализ - выявление событий, спровоцировавших признаки панической атаки у взрослого или ребенка.
  4. Гештальт-терапия помогает найти причину, по которой человек испытывает страх, что позволяет решить проблему.
  5. Телесно-ориентированная терапия помогает человеку снизить уровень тревожности, купировать приступ страха. Пациент учится, как бороться с приступами панической атаки путем техники расслабления мышц и дыхательных упражнений.

  • Медикаментозная терапия, заключающаяся в приеме лекарственных средств, назначенных врачом.

  1. Седативные препараты применяются при признаках панической атаки для устранения тревожности и чувства страха.
  2. Антидепрессанты нормализуют работу нервной системы.
  3. Нейролептики являются психотропными препаратами. Назначаются в том случае, если другие лекарства не произвели желаемого результата. Нейролептики купируют признаки панической атаки у взрослого, но негативно влияют на внутренние органы, поэтому принимать их нужно строго по назначению врача.
  4. Вспомогательные медикаменты - ноотропы, микроэлементы и витамины.

  • Биофизические методы лечения (назальный электрофорез).


Преимущества лечения панических атак в стационаре

  • Наблюдение за пациентом круглосуточно, что позволит выявить причину, вызывающую приступ панической атаки, симптомы которой будут очевидны.
  • Комплексное обследование всех систем организма, выявление сопутствующих заболеваний.
  • Возможность проживания вместе с родственниками позволит терапии протекать легче.


Амбулаторная программа

Когда пациенты в стационаре научились, как бороться с тревожностью и паническими атаками, они могут переходить на амбулаторное лечение. В некоторых случаях пациенты знают, как бороться с тревожностью и паническими атаками, им необходимы только некоторые процедуры, сеансы поддерживающей психотерапии.


Лечение панических атак в дневном стационаре

Пациент на сеансах психотерапии узнает больше о том, как бороться с паническими атаками. Врачи наблюдают за динамикой лечения, сеансы психотерапии позволяют выявить причину расстройства и устранить ее.


Семейная психотерапия при панических атаках

Семейная психотерапия помогает понять, как бороться с тревожностью и паническими атаками. Родственникам легче принять заболевание, получив от специалистов объективные сведения о том, как проявляется паническая атака, симптомы ее в повседневной жизни.


Кто лечит панические атаки

Терапевт на консультации выясняет, являются ли атаки симптомом какого-либо сопутствующего заболевания. Невролог выясняет состояние нервной системы, эндокринолог проверит состояние эндокринной системы. При исключении физических недугов, провоцирующих симптомы панической атаки у женщин и мужчин, необходимо посетить психотерапевта, который назначает сеансы индивидуальной или коллективной психотерапии.


Как лечат наши психотерапевты

  • Анонимно. Врачи научат пациента, как бороться с приступами панической атаки, никакие сведения о больном не передаются в государственные органы.
  • Бережно. Наши специалисты оказывают поддержку сочувствие, понимание пациенту. Больной понимает, что он не остается один на один со своей болезнью.
  • Круглосуточно. Наша клиника предлагает круглосуточную поддержку по телефону, а также 24-часовою медицинскую помощь в стационаре. Если пациент испытывает ночные панические атаки, симптомы которых не дают ему спокойно уснуть, профессиональная поддержка поможет справиться со страхом.


Сроки лечения панических атак

Паническая атака требует достаточного времени для лечения. Сроки в каждом конкретном случае зависят от того, сможет ли пациент быстро научиться, как бороться с паническими атаками самостоятельно, какие симптомы у него возникают, с какой интенсивностью и силой они проходят, а также, сколько по времени длится приступ.


Что будет, если панические атаки не лечить

Если не лечить паническое расстройство, это может привести к увеличению количества приступов. Человек, испытывающий ночные панические атаки, симптомы которых не дают ему уснуть, не может быть утром бодрым и активным. Это влияет на социальную жизнь. Панические атаки у подростков, симптомы которых проявляются в школе, вызывают у них комплексы неполноценности. Если в момент приступа подростка видели соученики, он может испытать стыд и неловкость, нежелание общаться с одноклассниками.

Во взрослом возрасте, если симптомы панической атаки у мужчин и женщин проявляются во время поездки в метро, или при других рутинных действиях, которые выполняются изо дня в день, это может сильно осложнить жизнь, вызывать нежелание покидать дом. Если заболевание не лечить, у пациента развиваются фобии, глубокая депрессия.


Статистика смертности от панических атак

Заболевание не имеет физической природы, симптомы панической атаки у мужчин и женщин, проявляющиеся болью в сердце, головокружением, не регистрируют на медицинском оборудовании патологий сердечно-сосудистой системы. Если человек не проходит лечение, приступы учащаются, растет его страх, и высока вероятность самоубийства.

Приступ страха, произошедший за рулем, может спровоцировать аварию, что небезопасно как для самого больного, так и для окружающих. Само заболевание не является смертельным, но при отсутствии адекватной терапии, может вызывать ухудшение состояния человека, десоциализацию, глубокую депрессию.
Ответы на распространенные вопросы
Можно ли обойтись без лечения?
Заболевание требует лечения, поскольку без профессиональной помощи панические атаки будут проявляться сильнее. Особенно это важно, когда возникают панические атаки у подростков, симптомы которых могут значительно ухудшить их социальную жизнь,
Излечимы ли панические атаки?
В 90% случаев комплексное лечение помогает полностью избавиться от приступов и связанных с ними симптомов. Врачи знают, что такое панические атаки - симптомы, признаки, как бороться. Специалисты научат больного справляться с этим состоянием при помощи психотерапевтических методик и лекарственной терапии.
Влияет ли паническое расстройство на качество жизни?
Да. Человек, который знает, что такое паническая атака ночью, симптомы которой не дают ему уснуть, будет бояться строить отношения, заводить семью. Некоторые больные стремятся оградить себя от возможных ситуаций, в которых они испытывают страх, запираются в квартире.
Передается ли заболевание по наследству?
Нет. Наследуется только тип нервной системы. И при определенных условиях человек может начать испытывать панику.
Наши контакты
Вы можете написать доктору Шурову в обратной форме ниже. Еженедельно Василий Александрович проверяет почту и отвечает на письма пациентов и посетителей сайта.
+7 (916) 666-63-30
Бесплатный телефон доверия.