Этапы проведения личной консультации у психолога
Люди, которым никогда не приходилось прибегать к услугам психолога, не всегда понимают в чем заключается помощь этого специалиста. Они в принципе никогда не посещали прием и не знают в чем отличие нарколога, клинического психолога, психотерапевта и психиатра. Кроме того, подавляющее количество людей понятия не имеют как проходит прием психолога.
Сначала стоит пояснить сферу деятельности психолога. Он занимается консультированием психически здоровых людей без применения медикаментозных препаратов. Специалист посредством общения с использованием профессиональных навыков помогает человеку справиться с тяжелыми жизненными ситуациями, выявляет основные причины душевного дискомфорта, проводит коррекцию модели поведения и мышления согласно поставленным задачам. На приеме у психолога не лечат психопатологии.
Этот доктор не поможет при шизофрении, биполярных расстройствах, навязчивых идеях, различных зависимостях, в том числе, химических. В его обязанности входит анализ общего психического состояния на основе наблюдений. Он может подтолкнуть человека в нужном направлении, определить его основные мотивы и разработать эффективные способы коррекции сложившейся ситуации. Во власти клинического психолога изменить отношение человека к себе и окружающим, скорректировать деструктивное мышление, побороть низкую самооценку и проблемы в построении коммуникации с окружающими. По большому счету, он помогает человеку разобраться в своих чувствах, выявить слабые и сильные стороны личности, а впоследствии оказать содействие в улучшении душевного самочувствия.
Этот доктор не поможет при шизофрении, биполярных расстройствах, навязчивых идеях, различных зависимостях, в том числе, химических. В его обязанности входит анализ общего психического состояния на основе наблюдений. Он может подтолкнуть человека в нужном направлении, определить его основные мотивы и разработать эффективные способы коррекции сложившейся ситуации. Во власти клинического психолога изменить отношение человека к себе и окружающим, скорректировать деструктивное мышление, побороть низкую самооценку и проблемы в построении коммуникации с окружающими. По большому счету, он помогает человеку разобраться в своих чувствах, выявить слабые и сильные стороны личности, а впоследствии оказать содействие в улучшении душевного самочувствия.
Как пройти прием психолога
Запись на консультацию психолога. Если человек решил посетить кабинет психолога, ему наверняка будет интересно в каком формате проходит встреча. Те, кому довелось побывать на консультации хоть раз, могут определить общую последовательность событий. Прежде всего нужно определиться со специалистом. На сегодняшний день множество людей представляют данную профессию, но настоящих мастеров высокого уровня не так уж и много. Лучше всего провести предварительную подготовку и почитать отзывы в интернете, или поинтересоваться у доверенного круга лиц. Когда психолог выбран, необходимо произвести запись на прием к психологу, договориться о дате, времени и месте встречи. Обязательно надо узнать в какой обстановке проводится частный прием психолога. Идеальный вариант, когда у доктора есть личное пространство, где никто не потревожит.
Запись на консультацию психолога. Если человек решил посетить кабинет психолога, ему наверняка будет интересно в каком формате проходит встреча. Те, кому довелось побывать на консультации хоть раз, могут определить общую последовательность событий. Прежде всего нужно определиться со специалистом. На сегодняшний день множество людей представляют данную профессию, но настоящих мастеров высокого уровня не так уж и много. Лучше всего провести предварительную подготовку и почитать отзывы в интернете, или поинтересоваться у доверенного круга лиц. Когда психолог выбран, необходимо произвести запись на прием к психологу, договориться о дате, времени и месте встречи. Обязательно надо узнать в какой обстановке проводится частный прием психолога. Идеальный вариант, когда у доктора есть личное пространство, где никто не потревожит.
Как проходит консультация у психолога
1
Знакомство
Опытный психолог не начнет сразу рассматривать проблему из-за которой прибыл клиент. Для начала он представится, расскажет чем занимается, какую специализацию имеет, в каких областях компетентен и чем он может помочь конкретному человеку. Специалист поинтересуется о клиенте, его роде занятий, семейном положении и т.д. Простыми словами, сначала происходит момент взаимной сонастройки. Людям нужно познакомиться и почувствовать друг друга, установить некий контакт после которого, психолог уже приступит к выполнению основной работы.
Во время знакомства специалист должен обеспечить человеку эмоциональный комфорт. Клиенту нужно расслабиться, чтобы привыкнуть к новой обстановке и сформировать небольшой рассказ о себе. В этот момент, психолог наблюдает за рассказчиком и определяет его эмоциональное состояние. На знакомство и установление первичного контакта уходит в среднем от 5 до 15 минут. Разумеется, жестких рамок и границ не существует. Хороший специалист всегда ориентируется на клиента и наблюдает за его состоянием. Если человеку тяжело раскрыться, то на знакомство будет отведено больше времени, если человек легко идет на контакт, то знакомство займет буквально несколько минут. Некоторые психологи все же практикуют точный тайминг на своих встречах с клиентом. Чаще всего такое встречается в психоаналитическом консультировании.
Во время знакомства специалист должен обеспечить человеку эмоциональный комфорт. Клиенту нужно расслабиться, чтобы привыкнуть к новой обстановке и сформировать небольшой рассказ о себе. В этот момент, психолог наблюдает за рассказчиком и определяет его эмоциональное состояние. На знакомство и установление первичного контакта уходит в среднем от 5 до 15 минут. Разумеется, жестких рамок и границ не существует. Хороший специалист всегда ориентируется на клиента и наблюдает за его состоянием. Если человеку тяжело раскрыться, то на знакомство будет отведено больше времени, если человек легко идет на контакт, то знакомство займет буквально несколько минут. Некоторые психологи все же практикуют точный тайминг на своих встречах с клиентом. Чаще всего такое встречается в психоаналитическом консультировании.
2
Выявление проблемы
Далее прием клинического психолога подразумевает совместное обсуждение проблемы, с которой пришел человек, определение основных целей и задач предстоящей работы. Без точной постановки целей и задач, качественная психологическая помощь невозможна. Зачастую случается так, что пациент приходит с одной проблемой, а в беседе со специалистом выявляется еще ряд других, о которых он даже не подозревал. На приеме у психолога клиент осознает истинные мотивы своего поведения и причины возникновения душевного дискомфорта. Специалист очень деликатно, наводящими вопросами направляет человека к полному осознанию происходящего.
3
Консультация
Во время консультации специалист внимательно слушает клиента, задает вопросы и подмечает для себя особенности в поведении клиента. Сперва может показаться, что встреча похожа на разговор двух приятелей. На самом деле, каждое действие и слово психолога имеет определенный смысл и основывается на знаниях о психике человека.
Следует запомнить. Одним из самых важных элементов работы с психологом - это установка доверия между клиентом и психологом. Без этого качества, психокоррекция не будет эффективной. В среднем, по длительности сеанс в кабинете психолога не превышает 2 часов. Чаще всего он составляет 60 минут.